皆さんは、就寝前に音楽を聴きますか？環境スペースのスタッフの中には、音楽を聴きながらでは眠れないという人もいます。そこで今回は、眠りの質と音楽の関係について環境スペースが考えていきます。 就寝前（眠りにつく30分～1時間前）に45分間クラシック…