2023-02-27から1日間の記事一覧

音楽を聴いて自律神経を整えよう！リラクゼーションにおすすめの音楽

頭痛や腹痛、イライラや睡眠不足などは「自律神経の乱れ」が原因のひとつです。現代人が感じる心身の不調は、リラックスすることにより改善できるものがほとんどだといわれています。今回は環境スペースが、自律神経を整える効果があるとされている音楽につ…